VALOPILKKU
VALOPILKKU
Voimaa odotukseen - keholle, mielelle syntymälle
Valopilkku
on ryhmämuotoinen tapaaminen, joka on suunnattu odottajille ja heidän tukihenkilöille
voit osallistua jokaiselle kerralla tai tulla mukaan vain kerran
jokaisella kerralla on oma teemansa liittyen synnytykseen
tarjolla pientä purtavaa
jokaisen tapaamisen lopussa on lyhyt rentoutushetki
ryhmän ohjaajina Riia Ervasti ja Jenni Torvinen
ryhmässä käytössä turvallisemman tilan periaatteet, lue lisää esim. täältä
Missä ja milloin?
Syksyn 2025 Valopilkut järjestetään Helsingissä Kätilökulmassa, osoitteessa Topeliuksenkatu 16. Kätilökulma sijaitsee hyvin kulkuyhteydeksien päässä aivan Naistenklinikan naapurissa.
tiistai 23.9. klo. 17.-20.00
Mitä kehossa ja mielessä tapahtuu synnytyksen aikana?
tiistaina 28.10. klo. 17.-20.00
Synnytyksen lääkkeettömät kivunlievityskeinot
tiistaina 25.11. klo. 17.-20.00
Tukihenkilön roolin vahvistaminen
Osallistumismaksu on ensimmäisellä osallistumiskerralla 49€ (sis.alv.), seuraavalla kerralla pääset mukaan alennettuun hintaan 39€. Kun puoliso/tukihenkilö/toinen vanhempi osallistuu odottajan kanssa, hänen osallistumismaksu on 19€/kerta. Tukihenkilön ei tarvitse ilmoittautua. Maksu tapahtuu paikan päällä kortilla.
Paikkoja on rajoitetusti. Ryhmäkoko pidetään pienenä, jotta voimme antaa myös yksilöllisiä vinkkejä ja neuvoja.
Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin tapahtuu Kätilökulman ajanvarauksen kautta tästä linkistä.
Kaipaatko kanssakulkijaa odotusaikaan ja synnytykseen valmistautuessa?
Meinaako itseen ja omaan hyvinvointiin keskittyminen jäädä arjen kiireessä?
Kaipaatko elämääsi samassa tilanteessa olevia ihmisiä ja ammattilaisten tietoa, taitoa ja tukea?
Tervetuloa Valopilkkuun!
“Yleisen synnytysvalmennuksen jälkeen jäi ihan kamala olo, mutta nythän sitä tuntuu, että mä pystynkin synnyttämään!”
“Aihe oli mielenkiintoinen ja kohtasi omat arvot ja ajatukset. Suosittelisin kurssia kaikille, jotka ovat valmistautumassa synnytykseen.”
“Kurssi oli käytännönläheinen ja koin, että lähennyimme kurssilla puolisoni kanssa.”
“Miksei kukaan kertonut aikaisemmin, ettei epiduraalin ottamisen jälkeen voi mennä ammeeseen?”
“Sain ensimmäisen äitiystävän ryhmästä.”
“Jokaisen perheen kuuluisi saada nämä tiedot!”
Lisää Valopilkku-fiilistelyä löydät meidän Instagram-profiileista!
Keitä me olemme?
Riia
Riia on 39-vuotias vantaalainen äitiys-ja vauvavyöhyketerapeutti, imetysohjaaja, äänimaljahoitaja, raskausjoogaohjaaja sekä varhaiskasvatuksen lastenhoitaja.
Riian sydäntä lähellä on perheiden kanssa työskentely sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Riiaan pääset tutustumaan myös nettisivuilla www.mamajakuutti.fi, Instagramissa ja TikTokissa @mamajakuutti.
Jenni
Jenni on 46-vuotias kellokoskelainen ammattidoula, äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutti, imetysohjaaja ja äänimaljahoitaja. Lisäksi Jenni on sosionomi (AMK), joka on tehnyt töitä perheiden kanssa lähes 20 vuotta. Tällä hetkellä hänellä on meneillään aromaneuvojan opinnot.
Jennin toiveena on, että jokainen saisi lähteä synnytyksestä fyysisesti ja psyykkisesti ehjänä sekä löytäisi omat tavat toimia itsensä ja perheensä hyväksi. Jenniä kiehtoo ihmiselle lajityypillinen käytös ja hänelle tärkeitä arvoja ovat luottamus ja yhdenvertaisuus.
Tutustu tarkemmin Jenniin nettisivuilla www.doulanajenni.fi tai sosiaalisessa mediassa @doulanajenni.
Jäikö joku mietityttämään? Ole meihin yhteydessä, me autetaan mielellään.
